Daniela  Harteneck 
Kursangebot

Kursangebote
2025

Yoga für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung


Yoga & Krebs   

Bewegung u. Entspannung
während und nach der Therapie 

Gesundheitszentrum Uni- Frauenklinik Freiburg.

Kurs 1                                      Yoga & Entspannung

ab 15.01. - 12.03.2025          16:00 - 17:30 Uhr
Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich.

Mit Anmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl.






Stimmen meiner Kursteilnehmenden Artikel Badische Zeitung 17.07.2024:

"....die Chemotherapien schlauchen,ich bin ein Leben lang ein Kopfmensch gewesen..jetzt bemühe ich mich, mich um meinen ganzen Körper zu kümmern. "


...."stehen und die Verbindung zum Boden spüren,einfache Bewegungen, mich wieder spüren und es gibt keinerlei Perfektionsdruck...hier richtet sich alles nach meiner Tagesform" .


..."die Ängste sind weiter da, vielen in der Gruppe geht es so. Hier im Kurs taucht alles auf, mal Müdigkeit, mal Ängste ...positive Erlebnisse, auch Humor und Lachen ...und der Krebs ist kein Tabu - er gehört dazu....", 







Veranstaltungen 2024

Workshops:
12.10.2024 Infotag Brustkrebs
Klinik für Frauenheilkunde Freiburg
11:30 - 12:30 Uhr Atem u. Entspannungstechniken

13:00 - 14:00   Uhr Yoga & Krebs
mit Anmeldung da begrenzte Teilnehmerzahl.



23.11.2024 Informationstag Brustkrebs
Brustzentrum Südbaden

ab 10:45 Uhr im Bürgerhaus Denzlingen
14:30 - 16:00 Yoga Workshop


SAVE THE DATE
7.12.2024 "Atem holen im Advent"
Yoga Workshop für Alle
Innehalten und zur Ruhe kommen mit
wohltuenden Yoga Asanas und Entspannungsübungen.
mit Anmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl.

















 


Neuer Kurs ab März 2025

Atem - und Entspannungstechniken

zu mehr Entspannung und innerer Balance



Donnerstag 15:30 - 16:30 Uhr

10 x 60 Min.    fortlaufender Kurs

Anmeldung ab sofort möglich - begrenzte Teilnehmerzahl - keine Vorkenntnisse erforderlich.


Ate

Workshops

für Kleingruppen
Samstag 10:00 - 12:00 Uhr








 Yoga für Menschen
  mit und nach Krebs

Diese Kurseinheiten enthalten yogische Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungsübungen, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln.
Ebenso werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind.
Die Teilnahme ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port ist eine Teilnahme möglich.
Für offene Fragen bin ich gerne auch vor Kursbeginn für Sie da.

Der Yogaunterricht dient der Gesundheitsvorsorge und ersetzt keinen Arztbesuch.Es werden keine Heilversprechen und Diagnosen gegeben.


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Entspannt & entschleunigt

Ankommen und einfach sein ! Mit einfachen Asanas und Meditationen bringen wir die Energien in unserem Körper wieder in den Fluss. Themenschwerpunkte sind Elemente aus der Yin Yoga Praxis - ein passiver ruhiger Yoga Stil, sowie Achtsamkeitsübungen und Gehmeditationen. Dies bietet eine gute Basis für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. 

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Neue Wege Urlaubsreisen

Mein Wunsch Yoga zu unterrichten und Menschen auf Reisen zu begleiten, erfüllte sich für mich als Kursleitern bei Neue Wege Reisen. Unvergessliche Eindrücke von fazinierenden Landschaften, Kulturen und auch Traditionen faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Die Natur, besondere Kraftplätze und Gehmeditationen nach Kabat Zinn werden in den Sequenzen miteinbezogen. Für viele meiner Teilnehmenden sind es Sternstunden mit besonderen Erfahrungen und auch Anregungen, die den Alltag verwandeln können - weit über den Urlaub hinaus!


mehr Infos www.neuewege.com
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